Bieganie

Zawiąż sznurowadła, weź głęboki oddech i ruszaj. Po przebudzeniu, po ciężkim dniu, w deszczu czy w słońcu. Dreszczyk ruchu i radość z pokonanej trasy. To właśnie oznacza dla nas bieganie.

Bieganie - zalecany sprzęt

Po prostu wybiegnij

Biegaj i trenuj, aby biegać w dziczy. Trasa zahartuje Twoje ciało i umysł. Najpiękniejsze szlaki znajdziesz w Lesie Boubínskim, aż do samego Boubína. W Górach Izerskich podążaj wzdłuż podnóża rzek Izery i Czarnej Góry. Piękne miejsca do biegania można znaleźć także w Jesionikach. Trasa z Ovčárny przez Vysoką Górę do Jelení studánka jest po prostu piękna.

UTMB jest prawdopodobnie najbardziej znanym i najtrudniejszym biegiem w Europie. Ekscytująca atmosfera, 170-kilometrowa trasa, przewyższenie ponad 10 000 metrów. To święto biegów ultra - Ultra-Trail du Mont-Blanc. Odważysz się?

Porównaj swoje siły z innymi w jednym z wielu biegów górskich. Nie ma to jak uczucie, które ogarnia po ukończeniu wymagającego biegu.

Bieganie - przydatne wskazówki, porady i przewodniki

Jak wybrać buty do biegania w terenie?

Lubisz biegać na świeżym powietrzu, ale Twoje buty do biegania szosowego ograniczają Cię lub nie chronią wystarczająco? Dowiedz się, jak wybrać odpowiednie dla siebie buty do biegania w terenie.

Jak wybrać buty do biegania w terenie?

Jak wybrać kijki trekkingowe do biegania?

Kijki trekkingowe do biegania, czyli jak pomóc sobie podczas biegania po górach i pagórkach. Dowiedz się, jak wybrać odpowiednią długość i typ.

Jak wybrać kijki trekkingowe do biegania?

Jak wybrać odzież do biegania

Jeśli chcemy cieszyć się bieganiem i dobrze się bawić, powinniśmy zwrócić niezbędną uwagę na wybór odzieży. Doradzimy, jak wybrać odpowiedni strój do biegania.

Jak wybrać odzież do biegania
bieganie na łonie natury
biegi górskie

Bieganie - najlepsze oferty

FLOW T-SHIRT Women

Koszulka z krótkim rękawem La Sportiva FLOW T-SHIRT Women Limestone/Chalk Koszulka z krótkim rękawem La Sportiva FLOW T-SHIRT Women Redwood/Azalea Koszulka z krótkim rękawem La Sportiva FLOW T-SHIRT Women Malibu Blue/Hibiscus Koszulka z krótkim rękawem La Sportiva FLOW T-SHIRT Women Azalea/Night Sky

La Sportiva

  • Limestone/Chalk
  • Redwood/Azalea
  • Malibu Blue/Hibiscus
  • Azalea/Night Sky

Damska koszulka do biegania od La Sportiva zapewni Ci przyjemny komfort z każdym krokiem. Koszulka jest wykonana z oddychającego elastycznego materiału. Koszulka ma krótkie rękawy, okrągły dekolt i antybakteryjną obróbkę.

  • Nowośći
  • Zniżka 28,00 zł
  • Nowośći
  • Zniżka 28,00 zł
  • Zniżka 28,00 zł
  • Zniżka 106,00 zł

278,00 zł 250,00 zł 278,00 zł 250,00 zł 278,00 zł 250,00 zł 278,00 zł 172,00 zł 236,30 zł z kodem “NATURA15“ Aby uzyskać cenę z kodem, wprowadź kod w koszyku. 236,30 zł z kodem “NATURA15“ Aby uzyskać cenę z kodem, wprowadź kod w koszyku. 236,30 zł z kodem “NATURA15“ Aby uzyskać cenę z kodem, wprowadź kod w koszyku. Przejdź do szczegółów

Porównaj

MERINO LIGHTWEIGHT DIGITAL PRINTS

Chusta Buff MERINO LIGHTWEIGHT DIGITAL PRINTS ARCI LILAC ICE

Buff

  • ARCI LILAC ICE

Lekki, wielofunkcyjny szalik wykonany w 100% z wełny merynosowej, który zapewnia naturalną termoregulację, wysoką oddychalność i odporność na zapachy.

  • Nowośći
  • Zniżka 14,00 zł

132,00 zł 118,00 zł Przejdź do szczegółów

Porównaj

Merino 200 ZoneKnit™ LS Crewe Women

Koszulka z długim rękawem Icebreaker Merino 200 ZoneKnit™ LS Crewe Women DK BERRY/GREY PLUM/CB Koszulka z długim rękawem Icebreaker Merino 200 ZoneKnit™ LS Crewe Women BLACK

Icebreaker

  • DK BERRY/GREY PLUM/CB
  • BLACK

Damska koszulka z wełny merynosów oferuje optymalne właściwości termoregulacyjne. Sportowy krój z raglanowymi rękawami nie ogranicza ruchów. Koszulka ma otwory na kciuki i płaskie szwy.

  • Nowośći
  • Zniżka 56,00 zł
  • Gratis
  • Zniżka 56,00 zł
  • Gratis

555,00 zł 499,00 zł 555,00 zł 499,00 zł Przejdź do szczegółów

Porównaj

LightWool Relaxed Beanie

Czapki Aclima LightWool Relaxed Beanie Tarmac Czapki Aclima LightWool Relaxed Beanie Navy Blazer Czapki Aclima LightWool Relaxed Beanie Sun Kissed Coral Czapki Aclima LightWool Relaxed Beanie Blue Fusion

Aclima

  • Tarmac
  • Navy Blazer
  • Sun Kissed Coral
  • Blue Fusion

Czapka, która zapewni ciepło nawet podczas wietrznych spacerów, a dzięki prostemu krojowi pasuje do każdej stylizacji.

  • Nowośći
  • Zniżka 22,00 zł
  • Nowośći
  • Zniżka 22,00 zł
  • Zniżka 22,00 zł
  • Zniżka 22,00 zł

214,00 zł 192,00 zł 214,00 zł 192,00 zł 214,00 zł 192,00 zł 214,00 zł 192,00 zł Przejdź do szczegółów

Porównaj

JUST RIGHT T-SHIRT Women

Koszulka z krótkim rękawem La Sportiva JUST RIGHT T-SHIRT Women Azalea/Redwood Koszulka z krótkim rękawem La Sportiva JUST RIGHT T-SHIRT Women Limestone/Night Sky

La Sportiva

  • Azalea/Redwood
  • Limestone/Night Sky

Damska koszulka funkcjonalna wykonana z oddychającego materiału zapewni Ci komfort podczas uprawiania sportu. Krój z krótkim rękawem i okrągłym dekoltem idealnie dopasowuje się do sylwetki. Obróbka antybakteryjna przedłuża świeżość koszulki.

  • Nowośći
  • Zniżka 20,00 zł
  • Nowośći
  • Zniżka 20,00 zł

192,00 zł 172,00 zł 192,00 zł 172,00 zł 163,19 zł z kodem “NATURA15“ Aby uzyskać cenę z kodem, wprowadź kod w koszyku. 163,19 zł z kodem “NATURA15“ Aby uzyskać cenę z kodem, wprowadź kod w koszyku. Przejdź do szczegółów

Porównaj

MESA SUMMIT WP MEN

Buty Xero MESA SUMMIT WP MEN Black (BLCK)

Xero

  • Black (BLCK)

Męskie buty typu barefoot Mesa Summit WP marki Xero Shoes sprawdzą się nawet na wymagających szlakach. Wodoodporna membrana XeroTex™, ochrona ESS Rock Guard, przyczepna podeszwa i naturalny krój zapewniają pewny krok i wygodę.

  • Nowośći
  • Zniżka 65,00 zł
  • Gratis

641,00 zł 576,00 zł Przejdź do szczegółów

Porównaj

INVENT PANTS MEN

Legginsy X-Bionic INVENT PANTS MEN X Black Legginsy X-Bionic INVENT PANTS MEN Marine

X-Bionic

  • X Black
  • Marine

Męskie spodnie X-BIONIC® Invent Pants Men docenisz za ich funkcjonalność, wygodę i wszechstronność – od jazdy na nartach w ośnieżonych górach, przez bieganie w chłodne dni, aż po jazdę na łyżwach.

  • Nowośći
  • Zniżka 43,00 zł
  • Gratis
  • Nowośći
  • Zniżka 43,00 zł
  • Gratis

427,00 zł 384,00 zł 427,00 zł 384,00 zł Przejdź do szczegółów

Porównaj

Timp 6 Women

Buty Altra Timp 6 Women 74Y SEA PINE/WHISPER PINK/G Buty Altra Timp 6 Women MINT Buty Altra Timp 6 Women DUSTY OLIVE

Altra

  • 74Y SEA PINE/WHISPER PINK/G
  • MINT
  • DUSTY OLIVE

Damskie buty trailowe z wysokiej jakości miękką cholewką i wzmocnioną podeszwą środkową Altra EGO™ MAX, która wytrzyma naprawdę intensywne użytkowanie. Dzięki ergonomicznemu dopasowaniu i zerowemu spadkowi pomogą poprawić technikę biegu, jednocześnie zmniejszając ryzyko związane z długotrwałym wysiłkiem.

  • Nowośći
  • Zniżka 73,00 zł
  • Gratis
  • Zniżka 73,00 zł
  • Gratis
  • Zniżka 73,00 zł
  • Gratis

726,00 zł 653,00 zł 726,00 zł 653,00 zł 726,00 zł 653,00 zł Przejdź do szczegółów

Porównaj

POKAŻ WIĘCEJ PRODUKTÓW

Bieganie - artykuły

Skarpety do biegania X-Socks: zaawansowana technologicznie symfonia funkcjonalności i wytrzymałości

Skarpety do biegania X-Socks: zaawansowana technologicznie symfonia funkcjonalności i wytrzymałości 5 minut czytania

Jeśli biegacie lub wędrujecie po górach, to jaki element wyposażenia, waszym zdaniem, jest najczęściej pomijany i niesłusznie spychany na dalszy plan? Są to skarpety. Chociaż sytuacja zaczyna się gwałtownie poprawiać, wciąż poświęcamy więcej uwagi wyborowi dobrego plecaka, dobrze dopasowanej kurtki czy spodni. Jednak właśnie tak niepozorny element wyposażenia, jak skarpetki, może mieć ogromne znaczenie. A co dopiero szwajcarskie skarpety X-Socks?!

Najlepsze buty trailowe do biegania 2026 + opinie - jak wybrać najlepsze

Najlepsze buty trailowe do biegania 2026 + opinie - jak wybrać najlepsze 7 minut czytania

Bieganie trailowe jest prawdopodobnie najbardziej naturalne. Istnieje od czasów, gdy nasi przodkowie byli tylko skulonymi małpami, które mogły tylko pomarzyć o lekkoatletycznych owalach, asfalcie, tartanie lub betonie. Biegi trailowe istnieją do dziś. I to jest dobra rzecz. To właśnie to wyciąga nas z dżungli miast, stali i betonu na zielone łono Matki Natury i przywraca nas do naszej prawdziwej istoty. Nie wszyscy jednak odważymy się przemierzać panoramę boso, tak jak nasi przodkowie. Naszym wiernym przewodnikiem będą buty do biegania - te trailowe. Jak jednak rozpoznać te najlepsze dla nas? Na jakiej podstawie je oceniać i jakich błędów unikać? O tym wszystkim opowiedzą nam eksperci od słowa i stopy!

PRZEGLĄD: TOPO Vista - czyniąc szlak wygodną autostradą

PRZEGLĄD: TOPO Vista - czyniąc szlak wygodną autostradą 4 minuty czytania

Nazwa nowego buta TOPO Athletic - Vista oznacza "widok", "vista", "panoramiczna sceneria" i dokładnie tego doświadczysz w tym bucie, do czego został zaprojektowany i dokąd Cię zabierze.... Długie biegi w terenie, w górach, gdzie horyzonty otwierają się przed nami i czujemy chęć i siłę do dalszego biegu. Co kryje w sobie but stworzony z myślą o długich szlakach z najbardziej wyrozumiałym uściskiem dla naszych stóp?

Więcej