Bieganie
Zawiąż sznurowadła, weź głęboki oddech i ruszaj. Po przebudzeniu, po ciężkim dniu, w deszczu czy w słońcu. Dreszczyk ruchu i radość z pokonanej trasy. To właśnie oznacza dla nas bieganie.
Bieganie - zalecany sprzęt
Po prostu wybiegnij
Biegaj i trenuj, aby biegać w dziczy. Trasa zahartuje Twoje ciało i umysł. Najpiękniejsze szlaki znajdziesz w Lesie Boubínskim, aż do samego Boubína. W Górach Izerskich podążaj wzdłuż podnóża rzek Izery i Czarnej Góry. Piękne miejsca do biegania można znaleźć także w Jesionikach. Trasa z Ovčárny przez Vysoką Górę do Jelení studánka jest po prostu piękna.
UTMB jest prawdopodobnie najbardziej znanym i najtrudniejszym biegiem w Europie. Ekscytująca atmosfera, 170-kilometrowa trasa, przewyższenie ponad 10 000 metrów. To święto biegów ultra - Ultra-Trail du Mont-Blanc. Odważysz się?
Porównaj swoje siły z innymi w jednym z wielu biegów górskich. Nie ma to jak uczucie, które ogarnia po ukończeniu wymagającego biegu.
Bieganie - przydatne wskazówki, porady i przewodniki
Jak wybrać buty do biegania w terenie?
Lubisz biegać na świeżym powietrzu, ale Twoje buty do biegania szosowego ograniczają Cię lub nie chronią wystarczająco? Dowiedz się, jak wybrać odpowiednie dla siebie buty do biegania w terenie.
Jak wybrać kijki trekkingowe do biegania?
Kijki trekkingowe do biegania, czyli jak pomóc sobie podczas biegania po górach i pagórkach. Dowiedz się, jak wybrać odpowiednią długość i typ.
Jak wybrać odzież do biegania
Jeśli chcemy cieszyć się bieganiem i dobrze się bawić, powinniśmy zwrócić niezbędną uwagę na wybór odzieży. Doradzimy, jak wybrać odpowiedni strój do biegania.
Bieganie - najlepsze oferty
Storm Balance Tights Women
Craft
- 999000 Black
Damskie spodnie do narciarstwa biegowego marki Craft. Są lekko ocieplane, elastyczne i nie przepuszczają powietrza.
427,00 zł 256,00 zł Przejdź do szczegółów
PRIMAL PANT Men
La Sportiva
- Night Sky_B46B46
- Black/Cloud
Męskie legginsy do biegania na chłodniejsze dni.
542,00 zł 336,00 zł 542,00 zł 336,00 zł Przejdź do szczegółów
Henriette Hybrid Women
Kari Traa
- ROYAL/DARK NAVY BLUE
Damska bluza hybrydowa z wiatroszczelną membraną. Wykonana jest z oddychającego polaru pochodzącego z recyklingu, ciepłego i miękkiego w dotyku. Górna część przodu i kaptur mają wiatroszczelną warstwę, która może odpychać wodę.
541,80 zł 325,00 zł Przejdź do szczegółów
TRIUMPH TIGHT SHORT Women
La Sportiva
- Black
Damskie spodenki do biegania.
354,00 zł 177,00 zł Przejdź do szczegółów
Traick 5
deuter
- sprout-cactus
Lekki, minimalistyczny plecak Traick 5 niemieckiej marki Deuter, przeznaczony dla biegaczy trailowych, jest naprawdę stworzony do pokonywania najróżnorodniejszych i najtrudniejszych tras bez żadnych kompromisów.
542,00 zł 363,00 zł Przejdź do szczegółów
falketind flex1 light Shorts Women
Norrona
- Indigo Night
Niezwykle lekkie damskie spodenki softshellowe, które dzięki swojej oddychalności i elastyczności zapewnią maksymalny komfort nawet w najgorętsze górskie dni.
594,00 zł 415,00 zł Przejdź do szczegółów
Silene Crew SS Women
Arcteryx
- Black Heather
Funkcjonalna koszulka wykonana z materiału Phasic FL, który odprowadza wilgoć, zapewniając doskonałą oddychalność, wygodę i swobodę ruchów. Szwy są zminimalizowane, aby wyeliminować otarcia, a antybakteryjna obróbka zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu.
378,00 zł 245,00 zł Przejdź do szczegółów
Lightbright Tank - Graphic Women
The North Face
- G7D RIVER ICE
- G6L LAVA RED
Damski sportowy podkoszulek z logo TNF to idealny wybór do biegania. Koszulka jest wykonana z oddychającego materiału FlashDry, który aktywnie odprowadza wilgoć i szybko schnie.
192,00 zł 119,00 zł 192,00 zł 119,00 zł Przejdź do szczegółów
Bieganie - artykuły
Skarpety do biegania X-Socks: zaawansowana technologicznie symfonia funkcjonalności i wytrzymałości
5 minut czytania
Jeśli biegacie lub wędrujecie po górach, to jaki element wyposażenia, waszym zdaniem, jest najczęściej pomijany i niesłusznie spychany na dalszy plan? Są to skarpety. Chociaż sytuacja zaczyna się gwałtownie poprawiać, wciąż poświęcamy więcej uwagi wyborowi dobrego plecaka, dobrze dopasowanej kurtki czy spodni. Jednak właśnie tak niepozorny element wyposażenia, jak skarpetki, może mieć ogromne znaczenie. A co dopiero szwajcarskie skarpety X-Socks?!
Najlepsze buty trailowe do biegania 2026 + opinie - jak wybrać najlepsze
7 minut czytania
Bieganie trailowe jest prawdopodobnie najbardziej naturalne. Istnieje od czasów, gdy nasi przodkowie byli tylko skulonymi małpami, które mogły tylko pomarzyć o lekkoatletycznych owalach, asfalcie, tartanie lub betonie. Biegi trailowe istnieją do dziś. I to jest dobra rzecz. To właśnie to wyciąga nas z dżungli miast, stali i betonu na zielone łono Matki Natury i przywraca nas do naszej prawdziwej istoty. Nie wszyscy jednak odważymy się przemierzać panoramę boso, tak jak nasi przodkowie. Naszym wiernym przewodnikiem będą buty do biegania - te trailowe. Jak jednak rozpoznać te najlepsze dla nas? Na jakiej podstawie je oceniać i jakich błędów unikać? O tym wszystkim opowiedzą nam eksperci od słowa i stopy!
PRZEGLĄD: TOPO Vista - czyniąc szlak wygodną autostradą
4 minuty czytania
Nazwa nowego buta TOPO Athletic - Vista oznacza "widok", "vista", "panoramiczna sceneria" i dokładnie tego doświadczysz w tym bucie, do czego został zaprojektowany i dokąd Cię zabierze.... Długie biegi w terenie, w górach, gdzie horyzonty otwierają się przed nami i czujemy chęć i siłę do dalszego biegu. Co kryje w sobie but stworzony z myślą o długich szlakach z najbardziej wyrozumiałym uściskiem dla naszych stóp?