Wyniki wyszukiwania

Lubisz biegać na świeżym powietrzu, ale Twoje buty do biegania szosowego ograniczają Cię lub nie chronią wystarczająco? Dowiedz się, jak wybrać odpowiednie dla siebie buty do biegania w terenie.

Poruszanie się w górach, zwłaszcza zimą, ma niezaprzeczalne piękno. Ale blask śniegu kryje w sobie również królową lodu żądną krwi niewinnych ofiar. Tak, mówimy o lawinach. Ten artykuł ma na celu zabranie Cię z grupy tych, którzy nie zdają sobie sprawy, nie rozpoznają lub nie zwracają wystarczającej uwagi na to ryzyko. Krótko mówiąc, wyposażymy Cię ideologicznie, abyś mógł cieszyć się pięknem zimowych gór przez wiele lat.

Na zimowe wędrówki należy być odpowiednio wyposażonym. Artykuł podsumowuje podstawowe porady i wskazówki, o których nie można zapomnieć podczas zimowej wędrówki.

Nie pozwól, by zimno wpełzło ci pod skórę! Sięgnij po izolujące kurtki, które ochronią Cię przed chłodem w zimne wieczory pod skałami i mroźne dni na górskich grzbietach. Zobacz, na co zwrócić uwagę przy wyborze.

Komfort stóp to podstawa udanej wędrówki. Doradzimy Ci, na co zwrócić uwagę przy wyborze obuwia turystycznego.

Wysokiej jakości i funkcjonalny sprzęt nie jest w żaden sposób sprzeczny ze zrównoważonym stylem życia. Wręcz przeciwnie! Kalifornijska marka The North Face niedawno wprowadziła na rynek membranę FUTURELIGHT™, która wraz z szacunkiem dla natury oferuje niezrównaną oddychalność, pozostając jednocześnie wodoodporną i w 100% wiatroszczelną.

Pech jest jedną z najczęstszych pułapek przebywania w lesie. Przykleja się do palców i odzieży, a jeśli dostanie się na materiały techniczne lub outdoorowe, ich funkcjonalność może być zagrożona. Nie ma jednak powodów do rozpaczy. Istnieją sprawdzone metody bezpiecznego, delikatnego usuwania pecha z odzieży, bez niepotrzebnego ryzyka uszkodzenia klejnotów naszej outdoorowej garderoby.

Bieganie trailowe jest prawdopodobnie najbardziej naturalne. Istnieje od czasów, gdy nasi przodkowie byli tylko skulonymi małpami, które mogły tylko pomarzyć o lekkoatletycznych owalach, asfalcie, tartanie lub betonie. Biegi trailowe istnieją do dziś. I to jest dobra rzecz. To właśnie to wyciąga nas z dżungli miast, stali i betonu na zielone łono Matki Natury i przywraca nas do naszej prawdziwej istoty. Nie wszyscy jednak odważymy się przemierzać panoramę boso, tak jak nasi przodkowie. Naszym wiernym przewodnikiem będą buty do biegania - te trailowe. Jak jednak rozpoznać te najlepsze dla nas? Na jakiej podstawie je oceniać i jakich błędów unikać? O tym wszystkim opowiedzą nam eksperci od słowa i stopy!

Ten artykuł jest dla tych, którzy zdecydowali się rozpocząć wspinaczkę na sztucznej ścianie wspinaczkowej, na skałkach i w górach. Służy on jako swego rodzaju drogowskaz kompleksowego tematu dla początkujących.

Zastanawiasz się, czy dodać ultralekką kamizelkę lub plecak do swojego sprzętu do biegania? Mamy dla Ciebie kilka najlepszych wskazówek.

Szukasz uniwersalnych butów na letnie techniczne wędrówki górskie? Wyprawy, podczas których czeka Was długi marsz doliną, podejście po lodowcu, wspinaczka po stromym żlebie firnowym, łatwa wspinaczka skałkowa lub trudna via ferrata? W takim razie buty La Sportiva Trango Guide są stworzone właśnie dla Was.

Zjazdy na linie są używane do powrotu na stromy teren wspinaczkowy, z którego nie można zejść. Chociaż zjazdy na linie nie są wymagające technicznie i mogą być opanowane w krótkim czasie przez każdego nowicjusza, jest to jedna z najbardziej ryzykownych czynności we wspinaczce.

Wspinaczka na ferraty to wspaniała przygoda, ale wybór odpowiedniego obuwia to podstawa! Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, które obuwie pomoże Ci sprostać nawet najtrudniejszemu żelaznemu wyzwaniu.

Aby nasz sprzęt działał tak, jak powinien i dawał nam maksymalne korzyści, musi być dobrze dobrany. Musimy połączyć odpowiednią kombinację nart, wiązań skialpowych, butów narciarskich i uprzęży wspinaczkowych zgodnie z ich głównym przeznaczeniem i tym, czego od nich oczekujemy. Obecnie wybór modeli jest bardzo szeroki, dlatego w pierwszej kolejności należy odpowiedzieć sobie na pytanie, do czego w ogóle ma nam służyć zestaw nart.

Klimat, pogoda i warunki atmosferyczne to kluczowe czynniki wpływające na powstawanie lawin. Na co należy zwrócić szczególną uwagę, dowiesz się z tego artykułu napisanego przez specjalistę.

Jest mnóstwo sprzętu do trailrunningu. O czym nie zapomnieć? Co wziąć pod uwagę przy dłuższych biegach? Jak przygotować się na nieprzewidywalne kaprysy dzikiej przyrody? Pomożemy ci z tym wszystkim. I dodamy kilka dodatkowych tajnych wskazówek za darmo.

Każdy, kto kiedykolwiek próbował trailrunningu, biegania po nieutwardzonych drogach, biegania przełajowego, czyli przeciwieństwa biegania szosowego, zapewne zauważył, że jest ono pełne dziwnych zjawisk zwanych pagórkami, wzniesieniami, nierównościami terenu, wzniesieniami i szczytami. Zazwyczaj bardzo nie lubimy wzniesień. Są męczące i bolą. Ale to równie dobrze! Dlaczego mielibyśmy lubić wzgórza i dlaczego w ogóle mielibyśmy ich szukać?

Wszyscy narciarze potrzebują lekkości i komfortu, aby osiągać lepsze wyniki. Jest to zasada stojąca za nartami ZAG do skialpu, freeride'u i skitouringu, które zostały opracowane i przetestowane na stokach Mont Blanc.

Austria jest dobrze dostępna dla czeskich narciarzy górskich i ma wiele do zaoferowania pod względem gór. W końcu Alpy zajmują prawie 63% jej powierzchni. Zapraszamy na 5 najpiękniejszych tras skitourowych w tym kraju!

W tym roku La Sportiva wprowadziła na rynek "nowe" buty do biegania w terenie. Dlaczego "nowy"? Ponieważ JACKAL II BOA jest kontynuacją swojego poprzednika, JACKAL. Niektórzy z nas mogą już znać ten model. Jestem jednym z nich, ponieważ w zeszłym sezonie przebiegłem w nich kilka górskich półmaratonów i niezliczoną ilość kilometrów treningowych. Byłem więc zachwycony, że twórcy nie porzucili sprawdzonej koncepcji i stworzyli nowy, doładowany model.

Ten artykuł zapozna Cię z odpowiednim sprzętem i ekwipunkiem do trekkingu, abyś mógł cieszyć się pobytem na łonie natury i nie marnować wysiłku na noszenie niepotrzebnych rzeczy.

Nie zaskoczy Cię już zdradliwy lód ani zmrożony śnieg. Jak wybrać odpowiednie raki do swoich aktywności, takich jak zimowe bieganie, zimowe wędrówki lub oblodzone ulice miasta?

Szukasz lekkich butów trekkingowych, na których możesz polegać nawet w trudnym terenie? Takich, które utrzymają Cię na skałach i bez problemu poradzą sobie z zejściem po ostrym żwirze? Wypróbuj Hanwag Alverstone II GTX, testowane dla nas przez przewodnika górskiego Michała Lolloka!

Tuż przed końcem roku w Tatrach Wysokich w ciągu zaledwie kilku dni doszło do serii tragedii i wypadków, w których główną rolę odegrał śliski i oblodzony teren. Wyciągnijcie z tego wnioski. Wybierając się na zimowe wędrówki, należy odpowiednio się wyposażyć, aby zmniejszyć ryzyko, że coś podobnego przydarzy się również wam. Podpowiemy wam, kiedy wystarczą rakiety śnieżne, a kiedy konieczne są raki.